男女生理差异

男性和女性在性欲、性反应上存在不同的特点和差异，了解这种差异，有针对性地给以指导，可使男女双方在性生活中都能出现性高潮，获得性快感，达到性和谐。

1. 性欲差异 男性由于生精功能和性激素水平比较平稳，性欲无周期性变化，表现为随意性。而女性虽没有动物的发情周期改变，但随月经周期，性欲会有周期性变化。一般认为，排卵前后雌激素高峰期的性欲最强，相应地容易达到性高潮。另外，男性的性兴奋易被视觉刺激所激惹，性欲以排泄欲为主，接触欲为辅；而女性的性兴奋最易被触觉所激惹，性欲以接触欲为主，雌激素高峰期的触觉、嗅觉、听觉均敏感。山东中医药大学附属医院泌尿外科王卫东

2. 性行为差异 男性性行为具有冲动性，在时间、体位及情绪与环境等选择上较女性更具主动性。而女性的性兴奋激起较慢，而且需要触觉刺激唤起。所以男方应通过各种方式的温存和爱抚，包括对各性敏感区的广泛刺激，以加快女方性唤起。

神经?内分泌是心理生理的一项重要中介机制，男、女性由于性腺的不同，所以，下丘脑?垂体?性腺轴的活动也就有质的不同。但是这一机制对性行为的影响尚不清楚。动物性行为受外激素（pheromone）影响较为明显，对人类是否具有作用，尚无定论。有人认为女性阴道在排卵前后分泌一种气味信号为求偶素，以此指示最适受孕的性交期，可对某些男性产生性吸引作用。但因为人的性行为受社会、环境、文化及心理状况等各方面的影响，其作用尚值得推敲。男性是否有此类物质，尚无证据。有人认为，此类物质及其可能的作用即使存在，也只是进化过程中遗留下来的残迹。

3. 性反应差异 男性的性兴奋发展速度较快，能很快进入性兴奋状态，而女性性兴奋发展速度慢，只能缓慢地进入性兴奋状态。男性达到性高潮的时间短，一般约需2分钟～6分钟，少数只需1分钟～2分钟，而一般女性达到性高潮的时间长，约需10分钟，甚至更长。正常男性每次性行为都出现性高潮，发生射精，而女性相当多的人并非每次性行为都出现性高潮，甚至有的人一生中从未出现过性高潮。还有，男性必须通过性交、射精才能出现性高潮，而女性并不一定通过性交才出现性高潮，有时仅仅刺激嘴唇、乳房、阴蒂也能出现性高潮，得到性满足。男性性高潮后迅速进入消退期，且性高潮后有一个不可避免的不应期，而女性没有不应期，有多次重复性交，多次重复达到性高潮的潜在性能力。女性消退期较男性长，有的性兴奋进入持续期后并不出现性高潮，而是继续保持在持续期的较高的性兴奋状态下一段时间，然后缓慢进入消退期。

可见，两性性反应的节律是不同步的。为了获得性反应节律的基本同步，以达到性和谐。在性生活中，针对上述男女两性性反应的不同特点，一方面，男方应通过各种方式的温存和爱抚进行刺激，并注意刺激的时空特点，即寻找敏感部位（性感区）、移动刺激部位（避免感觉适应的产生）、多感觉共同作用（多部位、多感官），以加快和提高女方的性兴奋，另一方面要适当降低自己的性兴奋速度，从而使男女双方性反应高潮在时间上得以重叠。同时，由于女性性消退期较慢，因而性高潮后继续有一段时间爱抚、温存，就能得到较满意的性满足。另外性和谐的获得尚需要男女双方通过心理调整和补充，包括了解双方的反应特点，积累性经验，达到性和谐。